دراسة: الإكثار من الوجبات الصغيرة يقلل الوزن - Study: a lot of small meals reduces weight

يقل وزن البالغين وتتحسن نوعية طعامهم وصحتهم وأداء وظائف أعضائهم كلما تناولوا وجبات صغيرة عديدة كل يوم مقارنة بمن يأكلون وجبات أقل وأكبر، ك...

Read More

البكتيريا المعوية هي المسؤولة عن السمنة - Intestinal bacteria are responsible for obesity

    كلاهما يأكلان نفس الطعام ويقومان بنفس النشاط الجسدي، ولكن أحدهما بدين والآخر نحيف، لماذا؟ الصدفة قادت فريقا من العلماء للعثور على الإج...

Read More

7 أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر - 7 serious diseases know of nail shape

 ماذا يعني تلون الأظافر بلون أبيض شاحب أو بلون أزرق؟ وماذا يعني جفاف الأظافر؟ هناك أعراض كثيرة إذا ظهرت على الأظافر، فهذا يعني أن الشخص يع...

Read More

كوبان من الحليب مثاليان للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة - Cups of milk are ideal for children in pre-school

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يشرب الأطفال يوميا كوبين من الحليب فقط بسبب احتمال زيادة الوزن بشكل غير صحي. ودعمت دراسة أمريكية...

Read More