تسوس الأسنان هي من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا في العالم . وغالبا ما تظهر هذه المشاكل في الأطفال والمراهقين وكبار السن . ومع ذلك، يمكن لأ...
Read More
الألعاب الرياضية
الألعاب الرياضية هناك العديد من الألعاب الرياضية في العالم، وأخرى جديدة تبتدع باستمرار، ومنها: كمال أجسام رفع أثقال كرة السلة...
Read More
التمارين الرياضية
تساعد التمارين الرياضية على التحمل والصبر وذلك عن طريق تدريب الجسم على أن يكون أكثر مرونة ومن هنا نستكشف أن الرياضة تعلم الصبر، كذلك...
Read More
فوائد الرياضة والحركة
الرياضة تلعب دوراً أساسياً في أي حمية يمكن اتباعها فهي مفيدة للجسم البشري وتؤدي إلى تقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب...
Read More
c
الرياضة من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة الرياضة ، عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه ...
Read More
طاقة حيوية
الطاقة الحيوية هي طاقة متجددة متوفرة من موارد مشتقة من المصادر الحيوية. والكتلة الحيوية هي أي مادة عضوية قامت بتخزين ضوء الشمس في...
Read More
الاستراحة أثناء العمل تزيد من الطاقة الإنتاجية
هل القيام باستراحات أثناء العمل مضيعة للوقت؟ أثبتت دراسات أن هذه مقولة غير صحيحة وأن يستغل هذه الاستراحات بطريقة صحيحة يكون أكثر ...
Read More
احمى كبدك بتناول هذه الاطعمه
كتبت- علا محب: أمرض الكبد من أكثر الامراض انتشارا فى الآونه الاخيرة، والتى تعيق وظائف الكبد و تؤدى الى مشاكل عديده منها فشل فى الكبد وغي...
Read More
مشروبات ستزيدك ذكاءً
كتبت - شيرين عمر: تمر علينا فترات نحتاج فيها الي زيادة التركيز وتقوية الذاكرة مثل فترات الامتحانات أو أثناء ضغط العمل. هذا اليك 5 مشرو...
Read More
الأرق المزمن
الأرق المزمن قد يؤدي للموت علماء يحذرون: الأرق المزمن قد يؤدي للموت وسط ضغوط العمل والحياة اليومية يتعرض كثير منا لاضطرابات في ا...
Read More
أفكار غير تقليدية لصحة أفضل
تجنب مشروبات الطاقة عندما تكون مرهقاً تحتوي مشروبات الطاقة على كافيين 5 مرات أكثر من ذلك الذي تحتويه القهوة وغالبا ما تحتوى ما مقدار...
Read More
أفكار غير تقليدية لصحة أفضل :)
اكتسب بعض الوزن لتبدو أنحف أضف بعض الوزن من العضلات لجسمك . السبب: رطل الدهون يبدو كرطل العضلات لهما نفس الوزن ولكن هذا الأخير يأخذ م...
Read More
أفكار غير تقليدية لصحة أفضل 2 :)
لا تغسل أسنانك بعد تناول الطعام تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام أو الشراب مباشرة خاصة إذا كان من الحمضيات يؤذي مينا الأسنان ويؤدي ...
Read More
أفكار غير تقليدية لصحة أفضل :)
أفكار غير تقليدية لصحة أفضل قد لا تعرف أن هذه الطرق غير التقليدية والبسيطة قد تساعدك في الحفاظ على رشاقتك وصحتك "قهوة الق...
Read More
ماهي اسباب الشعور بالتعب الدائم ؟ احذر منها لتتجنب التعب الإرهاق - Quelles sont les causes de la sensation de fatigue permanente? Méfiez-vous d'eux pour éviter la fatigue et l'épuisement
قلة النوم ليس هو الشئ الوحيد وراء الشعور بالتعب و فقدان الطاقة . فإن هناك أشياء تقوم بها تستنفذ طاقتك الجسدية و العقلية و هذه الأمور ت...
Read More
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)