أفكار غير تقليدية لصحة أفضل
قد لا تعرف أن هذه الطرق غير التقليدية والبسيطة قد تساعدك في الحفاظ على رشاقتك وصحتك
"قهوة القيلولة" لتظل نشيطاً
وفقاً لدراسة حديثة في جامعة Loughborough في المملكة المتحدة فإن تناول القهوة قبل القيلولة يزيد من فائدة النوم والكافيين كذلك. أكدت الدراسة ان القيلولة بعد تناول 200 ملي جرام من القهوة يجعل الشخص أكثر نشاطاً لأن أثر الكافيين يبدأ بعد 15-20 دقيقة بحيث تكون قد انتهيت من قيلولتك
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon