هل القيام باستراحات أثناء العمل مضيعة للوقت؟ أثبتت دراسات أن هذه مقولة غير صحيحة وأن يستغل هذه الاستراحات بطريقة صحيحة يكون أكثر ...
Read More
احمى كبدك بتناول هذه الاطعمه
كتبت- علا محب: أمرض الكبد من أكثر الامراض انتشارا فى الآونه الاخيرة، والتى تعيق وظائف الكبد و تؤدى الى مشاكل عديده منها فشل فى الكبد وغي...
Read More
مشروبات ستزيدك ذكاءً
كتبت - شيرين عمر: تمر علينا فترات نحتاج فيها الي زيادة التركيز وتقوية الذاكرة مثل فترات الامتحانات أو أثناء ضغط العمل. هذا اليك 5 مشرو...
Read More
الأرق المزمن
الأرق المزمن قد يؤدي للموت علماء يحذرون: الأرق المزمن قد يؤدي للموت وسط ضغوط العمل والحياة اليومية يتعرض كثير منا لاضطرابات في ا...
Read More
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)